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晚餐这样喝酸奶能瘦20斤!赶紧收了吧!_健康频道_东方

发布日期:2020-09-16 06:52   来源:未知   阅读:

可以把苹果切成块,放进榨汁机中。然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新,清爽不腻口,真的可以试试哇!

黄瓜本身也是很好的美容减肥食物,

吃苹果既能减肥,又能帮助消化。

苹果×酸奶

与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强!

【助消化】

黄瓜×酸奶

我一般习惯把一根黄瓜榨成汁后与酸奶搅拌后食用,还不错哦!

苹果+酸奶好喝效果好!

【美容纤体】


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